今はまっている物♪
最近はまってるモノ２つを
今回紹介したいと思います(*≧∀≦*)
まず一つ目は｢グラス｣です♪
よく家で晩酌をするのですが
ドンキホーテで買ったグラスが凄すぎます(≧▽≦)
時間が経っても、お酒もグラスも冷えたまま。
これからの時期にありがたいグラスです。
もう一つは｢ドライフルーツ｣です♪
今、身体を鍛えているので食事にも
気を使っています。
たんぱく質を多く、
糖質を少なくしているのですが
甘いものが欲しいときももちろんあります。
そんなときに食べているのがドライフルーツです。
特にオススメなのが
富沢商店のドライパインです(*´∀｀*)♪
ドライフルーツなのに
噛むとジューシーなのがたまらないです(≧▽≦)♪
二袋家に常備しているので
なくなる心配もないです。(笑)
はまったらとことんはまるタイプなので
このブームは当分続くでしょう。
またハマったものがあったら
共有させていただきます(*^▽^*)
株式会社UMvetカンパニー 馬場和彦
ダイエットを決意♪
前回の記事でも書いたように、
経営を始めてから体重が10kg太りまして。
食べないでお腹が空くとイライラするし、
毎回誘惑に負け食べてしまっていましたが。
やっと決意しました(*^▽^*)♪
１人だと途中リアタイしてしまいそうなので、
今回は仕事仲間と一緒にダイエットをすることにしました(￣∇￣*)ゞ
ダイエット内容は
日々食べたものの記録！
ジムでの運動！
食べるものにこだわる！
です。
最近はまっているのは
豆腐そうめん(紀文)とおどろき麺ゼロ(アサヒ)です。
カロリーも少なくて食べ応えも抜群(*^▽^*)♪
ダイエットしたい人にオススメです(*≧∀≦*)！！！
運動はというと
先日のトレーニングがこちら。
◎バックエクステンション
脊柱起立筋(抗重力筋)
自重 24回×3セット
6月目標 38kg 8回×3セット
◎シットアップ
腹筋
自重 24回、12回
6月目標 20kg 12回×3セット
◎トレッドミル(ランニング)
フラット
12.0km/h×3.0km
15.0km/h×0.4km
6月目標 15km/h×1.0km
具体的な数値目標立てると燃えます！
継続してカッコいい体を手にいれます(*´∀｀*)♪
株式会社UMvetカンパニー馬場和彦
自分と上手く付き合う
僕が23歳の頃に経営をやり始めてから
大きく変化したことがあります。
それは、、、
体重が10kg増えたこと(￣▽￣)！！
ええ、分かってます、、、
僕だって痩せたいんです。
なのに、、、
とどまることを知らないこの食欲！！
(主にラーメン欲)
そんな強情な欲と闘いながらも、
意を決して食事制限することにしました♪
ただ、ここでひとつ問題が。
僕にはとある性質がございまして。
お腹が空くとイライラする！！
自分でも気付かないうちに
イライラが表に出てしまうみたいなんです。
先日、仕事仲間と電話していたときにも
それが発症したようで。
電話口で仕事仲間から
「馬場さんはお腹が空くと馬場さんじゃなくなる」
なんて言われました（笑）
そう言えばあのとき、
ご飯食べてから12時間以上経ってたかも、、、
幸いなことに僕の周りには
優秀な仕事仲間がたくさんいます(*≧∀≦*)♪
運転中の僕が空腹であることに気付き、
何も言わずに横からサッとあめちゃんをくれる方。
お腹が空く時間に入った打ち合わせのとき、
僕がベストパフォーマンスを発揮できるよう
大好物の練り羊羹をくれる方。
おうちに遊びに行くと、
必ず僕の大好物の納豆ご飯セットを用意してくれている方。
挙げたらキリがないほど、
僕以上に僕のことを分かってる仲間がたくさんいて、
心から尊敬し、感謝してます(*´∀｀*)♪
こうして仲間に支えられながらも
円滑な人間関係を築けているわけですが。
ある意味、支えてくれる仲間が集まる自分に
なるよう努力してきていることも、
自分自身と上手く付き合う上で大事なことなのかも！
イライラが表に出る前に抑えられるよう
自分の感情をコントロールできるように頑張ります。
株式会社UMvetカンパニー 馬場和彦
時間を自由に使えるなら…
馬場です。
自分で事業を立ち上げ始めてから
10年以上が経ちまして。
毎日タイトなスケジュールをこなし、
その分大変なこともたくさんありますが、
それでも仕事が面白くて面白くて仕方がない(*≧∀≦*)！
曜日関係なくほぼ毎日仕事をし、
その度に必ず誰かと会っている僕ですが、
先日ふと思い立ってやってみたことがあります。
それは、、、
「丸１日、周りの人と一切会わずに
一人でやりたいことをやって過ごす」
仕事仲間はもちろん、
奥さんとすら離れて過ごしてみることに！
何しようかと
あれやこれや考えた結果、、、
ずっと行ってみたかった
「讃岐うどん 條辺」
といううどん屋さんに行って参りました(*´∀｀*)♪
ここは元巨人軍の凄腕ピッチャー條辺剛さんが
野球を引退されてからやっているうどん屋さんです。
條辺さんが目の前で麺を打ってくれるうどんは、
コシが強くてめちゃくちゃ美味い本格派！！
ペロリと食べちゃいました(*´∀｀*)
また、店内には
ミスターこと長嶋茂雄さんの直筆サインも！
普通サインって
「〇〇さんへ
ごちそうさまでした！
△△より」
って感じだと思うんですが、
ミスターのサインは違いました。
書かれているのはたった一言
「條辺」
うーん
さすがミスター！！
結局他の時間帯にも麺を食べ、
やはり僕は野球と麺が好きなんだなと改めて実感。
実は、今回初めて一人でご飯屋さんに入りました。
今まではご飯に行くときは
必ず誰かを誘って行ってたんです。
だって美味しさを分かち合いたいから！！
ただ、今回初めて一人で行ってみて、
新たな楽しみ方を発見しました♪
たまにはこうやって
「自分って何が好きなんだろう？」とか
自分と向き合う時間を取るのも良いなと感じました(*^▽^*)♪
株式会社UMvetカンパニー 馬場和彦
nagomi〜東北アンテナショップ〜オープンから1週間♪
東北地方のアンテナショップとしてご当地品を取り揃えた
「nagomi」のオープンから早1週間が経ちました。
おかげ様で初日から多くのお客様に足を運んで頂き、
スタッフ共々感謝の気持ちでいっぱいです(*≧∀≦*)♪
「東北の良さを東京に広めたい」
って想いを抱いてから、
遂にそれを形として実現したアンテナショップ。
たくさんの方々に支えて頂き、
日々感謝しております(*≧∀≦*)♪
数々の素敵な商品を取り揃えておりますが、
中でも僕個人のオススメは、
「長尾中華そば（袋麺）」
ラーメンが大好きすぎて
ラーメン屋も経営してる僕が言うのも何ですが、
最近ドハマりしている袋麺です(￣▽￣)！！
コクのある煮干しの出汁がきいた
醤油ベースの青森ご当地ラーメン。
寒さの厳しい青森でも冷めにくいようスープに油が入っていて、
そのスープが縮れ麺に程よく絡む、、
これがまた美味しいんだなー(*´∀｀*)
それでいて箱買いもできちゃうくらいのお求めやすさ！
お近くに立ち寄られた際はぜひご賞味ください(*^▽^*)♪
（JR東北本線（宇都宮線）・高崎線 尾久駅から徒歩3分です）
あ、僕もnagomiに買いに行きますので、
3袋ほど残しておいてもらえるととても嬉しいです、、(笑)
株式会社UMvetカンパニー 馬場和彦
映画って面白い♪
友人から影響を受けて、
ここ数年で趣味の幅がグッと広がりまして。
そのひとつが映画なんです(*≧∀≦*)♪
僕の友人に、映像系の専門学校に通い、
映像制作の仕事をしていた男性がいるのですが、
彼がかなりの映画好きで！
今まで見た映画の数はなんと1000本以上！
一方の僕は、約30年間、
映画とは無縁の生活を送ってきました。
そんな中、2016年8月。
彼から一緒に映画を見に行こうとのお誘いを頂きました。
正直言うと、内心めんどくさい、、、
と思っていたんですが、半ば強制連行で見に行くことに（笑）
そこで見たのが、
世界中で大ヒットした「君の名は。」だったんです。
始めは半信半疑でしたが、
みるみるうちに物語に引き込まれ、、、
映画に対する感情が180度変わりました(￣▽￣)！！
いやー、すんごく面白い♪
面白さに衝撃を受け、再び映画館に足を運び、
二度目の「君の名は。」を見る（笑）
毎回視点が変わって、
物語のいろんなものが見えてきました(*^▽^*)♪
気付けば「君の名は。」を映画館で6回見て、
パンフレットを買い、
サントラを買って家でひたすら流し、
今まで見向きもしなかった僕が、
まさかこんなにどハマりするなんて！！
新しい自分、映画の魅力に気付かせてくれた
彼に心から感謝です(*≧∀≦*)♪
それからというもの、すっかり映画が好きになりまして。
わりと最近では「スターウォーズ」を見に行きました♪
せっかく見るならシリーズ前作見てからでしょ！
ということで、友人の家でDVDを見てしっかり予習。
作中に出てくる主要キャラクター「ヨーダ」にまつわる
裏話も仕入れました。
こういう背景を知るのも非常に面白いですね(*´∀｀*)
まだまだ自分の知らない世界があるんだなと
実感したこの経験。
ついつい興味のないことはスルーしがちな僕なので、
もっといろんな人と関わって世界観を広げていきます。
株式会社UMvetカンパニー 馬場和彦
